فطيرة التفاح مفتوحة الوجه
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب فطيرة التفاح ذات الوجه المفتوح. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 276 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 71 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك تفاح وبيض وشراب ذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل يذوب لحم الخنزير والتفاح ذو الوجه المفتوح, سمك السلمون والفجل والتفاح ساندويتش مفتوح الوجه، و فتح الوجه بلت.
تعليمات
طهي شراب الذرة ، الحلو' ن ' منخفضة والزبدة والدقيق حتى يغلف الخليط ملعقة.
يضاف البيض المخفوق ويخلط جيدا.
أضف الفانيليا وجوزة الطيب.
ضع التفاح المفروم في القشرة.
يسكب المزيج المطبوخ فوق التفاح.
اخبز 15 دقيقة عند 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية). أعد تشغيل الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 30 دقيقة. تبرد قبل القطع.