فطيرة التفاح في كوب

فطيرة التفاح وصفة في كوب يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في جميع أنحاء 45 دقيقة. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الغلوتين الحرة, كامل 30, وصفة نباتية لها 82 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 1. إذا كان لديك عصير التفاح المتبل وعصا القرفة والفودكا المخفوقة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 11 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع ملعقة النتيجة 38%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. وصفات مماثلة تشمل فطيرة التفاح في وعاء زجاجي, لفائف فطيرة التفاح والقرفة، و التفاح زبدة فطيرة البارات.