فطيرة التفاح الفتات
قد تكون فطيرة التفاح الفتات وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الحلوى الخاصة بك. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 304 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. إذا كان لديك جوزة الطيب المطحونة والسكر البني والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل قضبان فتات فطيرة اليقطين (خالية من الغلوتين ، خالية من السكر المكرر + نباتي), راوند كسرة خبز فطيرة التفاح كسرة خبز فطيرة، و فطيرة التفاح خبز الكعك.
تعليمات
اخلطي السكر الأبيض 1 ملعقة كبيرة من القرفة وجوزة الطيب معا في وعاء صغير.
التفاح طبقة ثم خليط السكر. ثم كرر طبقات حتى من التفاح.
اخلطي الدقيق والسكر البني والقرفة والزبدة معا. استخدم شوكة حتى تصبح متفتتة.
تخبز في فرن محمى على حرارة 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية) لمدة 40-50 دقيقة. قم بتغطية الجزء العلوي لمدة 15 دقيقة المتبقية لتجنب الإفراط في التحمير.