فطيرة البقان والتمر

إذا 66 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد تكون فطيرة البقان والتاريخ رائعة خالية من الألبان ونباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 315 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك مسحوق السكر وشراب الذرة والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 16%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. حاول مصغرة الشوكولاته البقان فطيرة الجبن, فطيرة التمر البقان، و الكوكيز تاريخ البقان لوصفات مماثلة.