صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة29
مجلة

فطيرة البطاطس المحمصة بالقشور

فطيرة البطاطس المحمصة بالقشور
إذا 84 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد تكون فطيرة البطاطس المحمصة بالقشور مذهلة خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 186 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط النبيذ والبطاطا الخمري وملح البحر والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, فطيرة البطاطس المحمصة بالقشور، و جيوب فطيرة وعاء الدجاج.

تعليمات

1
حفظ وصفة
2
طباعة وصفة
3
فطيرة البطاطس المحمصة بالقشور
المكونات سوف تحتاج
(بدون إضافة الزبدة أو الحليب)(بدون إضافة الزبدة أو الحليب)
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش
4
مكونات قشرة البطاطس 3 1/2 كوب بطاطس روسيت مقشرة ومقطعة ناعما (حوالي 2 1/4 رطل. 1/2 كوب زيت زيتون1 1/4 ملعقة صغيرة ملح البحر3 ملاعق كبيرة من البردقوش الطازج المفروم1 ملعقة كبيرة من إكليل الجبل الطازج المفروم2 ملعقة صغيرة من الزعتر الجاف1 بيضة كبيرة ، مخفوقة قليلا
المكونات سوف تحتاج
البطاطا روسيتالبطاطا روسيت
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
ألواح الحلوى المقرمشة المغطاة بالشوكولاتة وزبدة الفول السودانيألواح الحلوى المقرمشة المغطاة بالشوكولاتة وزبدة الفول السوداني
يمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضريمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضر
دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)
5
فلفل أسود مطحون طازج
المكونات سوف تحتاج
خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديمخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم
6
ملء المكونات2 كوب جزر ، مقشر ومقطع إلى جولات 1/2 إنش2 كوب كراث ، مقشر ومقطع إلى قطع 1 إنش2 كوب بطاطا حلوة ، مقشر ومقطع إلى قطع 1/2 إنش1 / 4 كوب + 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون2 كوب كوسة ، مقطعة إلى جولات 1/2 إنش ، ثم نصف2 ملعقة صغيرة ثوم مفروم ناعما2 ملعقة كبيرة زعترة طازجة مفرومة ناعما1 / 3 كوب نبيذ أحمر1 / 3 كوب مرق خضار
المكونات سوف تحتاج
بقدونس، مفروم ناعماً للتزيينبقدونس، مفروم ناعماً للتزيين
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
إلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حواليإلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حوالي
1/2 خيارة متوسطة الحجم، مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح1/2 خيارة متوسطة الحجم، مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح
يمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضريمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضر
7
ملح البحر والفلفل الأسود المطحون الطازج
المكونات سوف تحتاج
خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديمخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة
8
سوف تحتاج أيضاكبير شبكة سلكية مصفاة ، غلاف بلاستيكي ، 10 بوصة لوحة فطيرة ، 9 س 13 س 3 بوصة الخبز أو تحميص عموم
المكونات سوف تحتاج
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
9
الوقت الإجمالي: 2 ساعة 45 دقيقة
10
حصص: 8
11
مفتاح كوشير: بريف

المكونات

8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجزر ، مقشر ومقطع إلى جولات 1/2 بوصةالجزر ، مقشر ومقطع إلى جولات 1/2 بوصة1كبيرالبيض ، ضرب طفيفةالبيض ، ضرب طفيفة3(شتاء)البردقوش الطازج المفروم ناعماالبردقوش الطازج المفروم ناعما1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)إكليل الجبل الطازج المفروم ناعماإكليل الجبل الطازج المفروم ناعما2(شتاء)زعتر طازج مفروم ناعمازعتر طازج مفروم ناعما2(يمكن أن يكون أو المقشود)ثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة كبيرة زيت زيتون1 ملعقة كبيرة زيت زيتون796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبذور لافاج المجففةبذور لافاج المجففة8286 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمقشر, البطاطا روسيت تمزيقه ناعما (حول 2 1/4 رطل. البطاطا)مقشر, البطاطا روسيت تمزيقه ناعما (حول 2 1/4 رطل. البطاطا)1(يمكن أن يكون أو المقشود)- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح البحر والفلفل الأسود المطحون الطازجملح البحر والفلفل الأسود المطحون الطازج4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكراث ، مقشر ومقطع إلى قطع 1 بوصةالكراث ، مقشر ومقطع إلى قطع 1 بوصة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبطاطا الحلوة ، مقشرة ومقطعة إلى قطع 1/2 بوصةالبطاطا الحلوة ، مقشرة ومقطعة إلى قطع 1/2 بوصة2(يمكن أن يكون أو المقشود)الزعتر الجافالزعتر الجاف796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبقدونس، مفروم ناعماً للتزيينبقدونس، مفروم ناعماً للتزيين4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكوسة ، مقطعة إلى 1/2 بوصة جولات ، ثم النصفكوسة ، مقطعة إلى 1/2 بوصة جولات ، ثم النصف