صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة28
مجلة

فطيرة إنتشيلادا مكدسة

5
4
3
2
1
فطيرة إنتشيلادا مكدسة

فطيرة إنتشيلادا مكدسة

مكدسة انتشيلادا فطيرة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 554 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط حبات الذرة والفاصوليا والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 68%. حاول مكدسة انتشيلادا, لحم الخنزير والأناناس مكدسة انتشيلادا، و طاجن الدجاج المشوي إنتشيلادا سويزاس المكدس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة غير لاصقة من 5 إلى 6 لتر على نار عالية ، يقلب البصل والفلفل الحلو والثوم وبذور الكمون في 1 ملعقة صغيرة من الزيت حتى يعرج البصل ، من 5 إلى 7 دقائق. ضجة في الذرة, فاصوليا, والكزبرة المفرومة; إزالة عموم من الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
رقائق الخضاررقائق الخضار
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
تسكب صلصة الفلفل الحار في مقلاة بيتزا مقاس 12 بوصة أو مقلاة فطيرة مقاس 10 بوصات. اغمس التورتيلا في الصلصة لتغطي الجانبين برفق ؛ ارفع التورتيلا للخارج ، واترك الصلصة الزائدة تقطر مرة أخرى في المقلاة. ضع التورتيلا في مقلاة تشيز كيك 10 بوصة مدهونة بالزيت مع حافة قابلة للإزالة بطول 3 بوصات على الأقل (انظر الملاحظات).
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
لحم السلطعون الطازج، المصفى والمختار جيدًا للأصدافلحم السلطعون الطازج، المصفى والمختار جيدًا للأصداف
جوز البقان المفروم ناعماً، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمجوز البقان المفروم ناعماً، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
انشر 1/7 (حوالي 1 كوب) من مستوى حشوة الخضار فوق التورتيلا.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
4
يرش بالتساوي مع 1/3 كوب جبن جاك و 3 ملاعق كبيرة جبن كوتيجا. كرر الطبقات ، مما يجعل ما مجموعه سبعة ؛ أعلى مع التورتيا الماضي. حجز أي صلصة الفلفل الحار المتبقية والجبن جاك وكوتيجا المتبقية. تغطية عموم مع قطعة يتأهل من احباط ، الجانب يتأهل أسفل. تعيين عموم في انعقدت 10-من 15 بوصة عموم الخبز.
المكونات سوف تحتاج
جبن كوتيجاجبن كوتيجا
3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً
مونتيري جاك الجبنمونتيري جاك الجبن
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
5
تخبز فطيرة الانتشيلادا في فرن حراري عادي 350 أو 325 لمدة 30 دقيقة. كشف ومواصلة الخبز حتى الساخنة (16
المعدات التي سوف تستخدمها
البسكويت (يُنصح به: بسكويت بيلسبري جراندز! على الطريقة الجنوبية)البسكويت (يُنصح به: بسكويت بيلسبري جراندز! على الطريقة الجنوبية)
6
في المركز ، 30 إلى 40 دقيقة أطول.
7
قبل التقديم ، في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف ، في فرن الميكروويف بكامل طاقته (100٪) ، سخني صلصة الفلفل الحار المتبقية حتى تصبح ساخنة ، من 20 إلى 30 ثانية. حفرة ، قشر ، وشريحة الأفوكادو.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حلوى النعناع، مطحونة20 حلوى النعناع، مطحونة
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
البسكويت (يُنصح به: بسكويت بيلسبري جراندز! على الطريقة الجنوبية)البسكويت (يُنصح به: بسكويت بيلسبري جراندز! على الطريقة الجنوبية)
8
تشغيل سكين بين فطيرة وحافة عموم لتخفيف.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
9
إزالة الحافة ، تعيين فطيرة على طبق ، ورذاذ مع صلصة الفلفل الحار. رتب شرائح الأفوكادو في حلقة على الفطيرة ، ورشها بجبن جاك وكوتيجا المتبقي ، وزينها بأغصان الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح الأفوكادوشرائح الأفوكادو
3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
10
تقطع إلى أسافين للتقديم.

المكونات

1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شركة ناضجة الأفوكادو (حولشركة ناضجة الأفوكادو (حول8501 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.علب (حول كل) الفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفىعلب (حول كل) الفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفى5391 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن صلصة الفلفل الأحمر (انتشيلادا)يمكن صلصة الفلفل الأحمر (انتشيلادا)1غصنالكزبرة الطازجة ، تشطفالكزبرة الطازجة ، تشطف4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة حبات الذرة المجمدة ، إذابةحزمة حبات الذرة المجمدة ، إذابة2قطع حلوى التوفي من هيث بار3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1/2 كوب جبن كوتيجا أو جبنة فيتا (حوالي1/2 كوب جبن كوتيجا أو جبنة فيتا (حوالي8الرقاق الدقيق (10 في. واسعة)الرقاق الدقيق (10 في. واسعة)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة2القرنفلثوم مقشر ومضغوط أو مفرومثوم مقشر ومضغوط أو مفروم2551 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.أكواب تمزيقه الفلفل جاك أو الجبن جاك عادي (حولأكواب تمزيقه الفلفل جاك أو الجبن جاك عادي (حول2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.البصل (حوالي ، مقشر ومفرومالبصل (حوالي ، مقشر ومفروم2الفلفل الأحمر (حوالي 1 رطل. المجموع) ، تشطف ، تنبع ، المصنف ، والمفرومالفلفل الأحمر (حوالي 1 رطل. المجموع) ، تشطف ، تنبع ، المصنف ، والمفروم1أوريو محشو مزدوجحول زيت السلطةحول زيت السلطة

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق are هي بلدي أفضل اللقطات لالمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. من بينوت نوير مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 20 دولار لكل زجاجة.
كروم وادي ويلاميت عنقود كامل روز بسبب بينوت نوير
كروم وادي ويلاميت عنقود كامل روز بسبب بينوت نوير
وردي فاتح اللون مع العبير من الفراولة العصير والكرز والليتشي الاستوائية وكريم الفانيليا والبطيخ والفراولة والقشدة والكرز الأحمر وزهر العسل. جفف بشعور فم دائري متوسط الجسم ونكهات نابضة بالحياة من النكتارين والخوخ وزهر العسل والمعادن. الحموضة المنعشة تخلق لمسة نهائية حيوية ونظيفة.هذا روز wine هو النبيذ تنوعا لإقران مع الطعام لأنها يمكن أن تصمد أمام المأكولات المعقدة بعد مريحة مع السلطات بسيطة والخضروات الموسمية. استمتع مع المتزلجون سمك السلمون ، أهي التونة ، الكاري الخضار ، بروشيتا ، كابوبس الدجاج البلسم ، فلاتبريدس أطلقت الخشب ، سلطات نيكواز والجبن وألواح تشاركوتيري. قدميها مبردة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا