فطر محشي سهل
من السهل الفطر محشوة قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 65 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 30. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زبدة ، زبدة ، مزيج حشو أعلى الموقد ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطر محشي سهل, من السهل الفطر محشوة البيستو، و من السهل حشو بقايا الفطر المحشو لوصفات مماثلة.
تعليمات
يضاف الماء الساخن لحشو المزيج في وعاء متوسط ؛ يقلب فقط حتى مبلل.
وفي الوقت نفسه ، وإزالة ينبع من الفطر. يطهى ويقلب قبعات الفطر في 3 ملاعق كبيرة. زبدة في مقلاة كبيرة 5 دقائق. أو حتى احمر طفيفة.
مكان ، تقريب الجانبين أسفل ، في طبق الخبز الضحلة.
يضاف السيقان والفلفل إلى المقلاة ؛ يطهى ويقلب 5 دقائق. أو حتى تصبح طرية.
إضافة إلى حشو ؛ تخلط جيدا. ملعقة في قبعات الفطر ؛ رذاذ مع الزبدة المذابة.
شواء ، 6 بوصات من الحرارة ، 5 دقائق. أو حتى يسخن من خلال.