فطر جنوكتشي
فطر جنوكتشي هو نباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 332 سعرة حرارية. ل Serving 2.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والكراث والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. حاول فطر جنوكتشي, شريحة لحم مع جنوكتشي الفطر، و جنوكتشي مع صلصة الفطر لوصفات مماثلة.
تعليمات
إعداد جنوكتشي وفقا لتوجيهات الحزمة. تذوب 2 ملعقة كبيرة. زبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
إضافة الفطر زر ومزيج الفطر; سوت 3 دقائق أو حتى احمر طفيفة ويتبخر السائل.
إضافة الكراث والثوم; سوت 2 دقيقة أو حتى الكراث هي العطاء.
أضف 2 ملعقة كبيرة. الزبدة إلى المقلاة; طبخ 2 دقائق أو حتى احمر طفيفة.
إضافة جنوكتشي ؛ إرم بلطف. ضجة في البقدونس والملح والفلفل.