صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

فطر بورتابيلا بالأعشاب

فطر بورتابيلا بالأعشاب
بورتابيلا الفطر مع الأعشاب قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.18 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 102 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك خل بلسمي وملح وأغطية فطر بورتابيلا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول فطر بورتابيلا المشوي, فطر بورتابيلا مقلي، و فطر بورتابيلا المشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء زجاجي أو بلاستيكي كبير أو كيس بلاستيكي لتخزين الطعام قابل للإغلاق ، اخلطي الزيت والخل والأوريجانو والزعتر والملح والثوم.
المكونات سوف تحتاج
الأوريجانوالأوريجانو
الخلالخل
الثومالثوم
زعترزعتر
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
وعاءوعاء
2
أضف الفطر ؛ بدوره إلى معطف. غطاء الطبق أو كيس الختم ؛ برد 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
3
تسخين الفحم أو شواية الغاز للحرارة المباشرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
إزالة الفطر من ماء مالح (الفطر سوف تمتص معظم ماء مالح). يغطى الفطر ويشوى على نار متوسطة من 8 إلى 10 دقائق أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
ماء مالحماء مالح
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
يرش الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن