فطر بورتابيلا بالأعشاب
بورتابيلا الفطر مع الأعشاب قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.18 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 102 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك خل بلسمي وملح وأغطية فطر بورتابيلا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول فطر بورتابيلا المشوي, فطر بورتابيلا مقلي، و فطر بورتابيلا المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء زجاجي أو بلاستيكي كبير أو كيس بلاستيكي لتخزين الطعام قابل للإغلاق ، اخلطي الزيت والخل والأوريجانو والزعتر والملح والثوم.
أضف الفطر ؛ بدوره إلى معطف. غطاء الطبق أو كيس الختم ؛ برد 1 ساعة.
تسخين الفحم أو شواية الغاز للحرارة المباشرة.
إزالة الفطر من ماء مالح (الفطر سوف تمتص معظم ماء مالح). يغطى الفطر ويشوى على نار متوسطة من 8 إلى 10 دقائق أو حتى ينضج.