صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص36
نقاط الصحة0
مجلة

فطر بوتستيكرز

فطر بوتستيكرز
قد يكون الفطر بوتستيكيرس مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 36 والتكاليف 35 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 36 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت كانولان ، فص الثوم ، صلصة الصويا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الصيني. مع ملعقة النتيجة 7%، هذا الطبق قابل للتحسين. حاول فطر بوتستيكرز, الروبيان والفطر بوتستيكرز، و الفطر التوفو بوتستيكرز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الفطر المجفف في وعاء ، وغطيه بـ 2 كوب ماء مغلي ، واتركيه حتى ينضج ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفطر المجففالفطر المجفف
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
استنزاف ، حجز سائل النقع ؛ فرم الفطر ناعما.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
3
تسخين 1 ملعقة كبيرة. زيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
يضاف الشيتاكي ويطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يبدأ في إطلاق سائله.
المكونات سوف تحتاج
فطر شيتاكيفطر شيتاكي
5
أضف الكراث والثوم والملح. كوك ، واثارة ، حتى عطرة ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
ثوم جويا®ثوم جويا®
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
6
إضافة الفطر المجفف و 1/2 كوب نقع السائل. يطهى مع التحريك حتى يتبخر السائل لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفطر المجففالفطر المجفف
7
نقل الخليط إلى وعاء كبير والسماح لتبرد إلى فاتر. أضف المزيد إذا أردت. ضجة في البيض.
المكونات سوف تحتاج
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
8
على سطح عمل نظيف ، ضع غلاف. ضع حوالي 1 ملعقة كبيرة. خليط الفطر في المركز. بلل حواف المجمع بالماء ، أضعاف في النصف ، وختم. ضع الزلابية على صينية خبز أو سطح عمل جاف. تواصل مع بقية مغلفة وملء.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
9
في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، سخني 2 ملعقة صغيرة. زيت على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
10
ضع أكبر عدد ممكن من الزلابية في المقلاة دون لمسها. يطهى حتى تصبح قيعان الزلابية بنية اللون ، من 2 إلى 3 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
11
إضافة 3/4 كوب محفوظة تمرغ السائل أو الماء ، وتغطي ، ويطهى حتى يتم امتصاص السائل وقيعان هي الأزيز مرة أخرى ، 3 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
12
نقل إلى طبق التقديم وتكرار مع الزلابية المتبقية.
13
قدميها ساخنة أو دافئة.