فطر بالليمون والثوم
فطر الليمون والثوم هو طبق جانبي نباتي خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتي من العصر الحجري القديم وخالٍ من منتجات الألبان . هذه الوصفة تكفي 4 حصص مع 158 سعرة حرارية و 9 جرامات من البروتين و 8 جرامات من الدهون لكل منها. مقابل 1.36 دولارًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 18٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة . تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home عصير الليمون والفطر والفلفل الحلو وزيت الزيتون. هذه الوصفة يحبها 1 من محبي الطعام والطهاة. مع درجة ملعقة 91٪ ، هذا الطبق ممتاز. تشمل الوصفات المماثلةفطر مقلي بالزبدة والثوم والنبيذ الأبيض وفطر الثوم الصيفي والمستاشيولي وحساء الفاصوليا البيضاء والثوم مع السبانخ ولحم الخنزير المقدد المقرمش والخبز المحمص بالثوم والروزماري .
تعليمات
في وعاء صغير، امزجي المكونات الخمسة الأولى، واتركيها جانبًا. اشوِ الفطر مغطى على نار متوسطة الحرارة لمدة 5 دقائق.
ادهني الفطر بكمية وفيرة من خليط الليمون، ثم اقلبيه على الشواية لمدة 5 إلى 8 دقائق إضافية أو حتى ينضج.
دهنها بخليط الليمون المتبقي قبل التقديم.