فطائر نخالة الموز المكتنزة
قد تكون فطائر نخالة الموز المكتنزة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة النباتية 10 والتكاليف 65 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 غرام من البروتين, 11 غرام من الدهون، وما مجموعه 306 سعرة حرارية. كان 26 شخصا سعداء أنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. إذا كان لديك زبدة وقشر برتقال وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطائر نخالة الموز المكتنزة قليلة الدسم من إينا, فطائر الموز النخالة، و فطائر الموز النخالة لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
ضع بطانات الورق في قالب مافن 1 (10 أو 12 كوبا).
الجمع بين النخالة واللبن وتوضع جانبا. ضعي الزبدة والسكر في وعاء الخلاط الكهربائي المزود بملحق المضرب لمدة 5 دقائق تقريبا ، حتى يصبح خفيفا ورقيقا. مع الخلاط على نار هادئة ، أضيفي البيض ، 1 في المرة الواحدة. اكشطي الوعاء ثم أضيفي دبس السكر وقشر البرتقال والفانيليا. (سيبدو الخليط متخثرا.)
يضاف خليط النخالة / اللبن ويمزج.
في وعاء منفصل ، نخل الدقيق والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح معا. مع الخلاط على سرعة منخفضة ، أضيفي خليط الدقيق ببطء إلى الخليط حتى يتجانس. لا تفرط في مزجها! أضعاف في الزبيب والموز والجوز مع ملعقة مطاطية.
باستخدام مغرفة الآيس كريم أو ملعقة كبيرة ، املأ أكواب المافن إلى الأعلى واخبزيها لمدة 25 إلى 30 دقيقة ، حتى يخرج جهاز اختبار الكيك نظيفا.