فطائر منخفضة الكربوهيدرات مع دقيق الصويا وجوز الهند

الفطائر منخفضة الكربوهيدرات مع دقيق الصويا وجوز الهند هي خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 121 سعرة حرارية. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك مسحوق الخبز والبيض ونشا الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول الخبز منخفض الكربوهيدرات - دقيق جوز الهند الدهون رئيس العجين, فطائر دقيق جوز الهند منخفضة الكربوهيدرات-خالية من الغلوتين، و فطائر دقيق اليقطين وجوز الهند - منخفضة الكربوهيدرات وخالية من الغلوتين لوصفات مماثلة.