صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة25
مجلة

فطائر لحم الخنزير التايلاندية مع الفلفل الحلو والنودلز

فطائر لحم الخنزير التايلاندية مع الفلفل الحلو والنودلز
فطائر لحم الخنزير التايلاندية مع الفلفل الحلو & يتطلب الشعرية حول 30 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 2.8 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 26 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 603 سعرة حرارية. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 16 المشجعين. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير ، المعكرونة الأرز ، سيقان الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 74%، هذا الطبق جيد جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل كيفية صنع صلصة الفلفل الحلو التايلاندية, كعك السمك التايلاندي مع صلصة الفلفل الحلو، و كعك الدجاج التايلاندي مع صلصة الفلفل الحلو.

تعليمات

1
تسخين الشواية. في وعاء ، اخلطي لحم الخنزير والثوم والليمون وصلصة السمك ونصف الكزبرة. الموسم مع الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمكصلصة السمك
إكسير جيإكسير جي
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
2
تخلط جيدا وتشكل في 8 فطائر. افركي كل واحدة بالزيت ورش السكر ، ثم ضعيها على رف في صينية خبز.
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
3
اشوي الفطائر لمدة 3 دقائق على كل جانب حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. في هذه الأثناء ، في وعاء كبير ، اطبخي نودلز الأرز باتباع تعليمات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
نودلز الأرزنودلز الأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
4
صفي المعكرونة الدافئة وقدميها مع الفطائر والبصل الأخضر المفروم والكزبرة المتبقية ورذاذ من صلصة الفلفل الحلو.
المكونات سوف تحتاج
صلصة غمسصلصة غمس
البصل الأخضرالبصل الأخضر
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة