صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
مجلة

فطائر سجق الديك الرومي

فطائر سجق الديك الرومي
قد تكون فطائر نقانق الديك الرومي هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 229 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 2.83 لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الحليب وفطر شيتاكي والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الحليب قليل الدسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الكرمل المملح براوني ميلك شيك كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 50%، وهو صلب. حاول فطائر السجق تركيا, فطائر السجق تركيا، و فطائر السجق تركيا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في سلة بخارية توضع فوق الماء المغلي ، اطهي البطاطس على البخار حتى تنضج عند ثقبها بالشوكة ، حوالي 18 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
2 جزر أبيض متوسط الحجم، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة2 جزر أبيض متوسط الحجم، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
2
اتركيها تبرد قليلا ، ثم قشري البطاطس وابشريها بخشونة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
3
سخني 1 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي في مقلاة كبيرة غير لاصقة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
4
يضاف الفطر ويطهى على نار عالية مع التحريك من حين لآخر ، حتى يبدأ في التحول إلى اللون البني ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
5
يضاف البصل والثوم ويطهى مع التحريك لمدة 3 دقائق حتى يصبح شفافا.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمةزجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمة
ديك رومي مطبوخ ومقطع إلى شرائح رفيعةديك رومي مطبوخ ومقطع إلى شرائح رفيعة
6
نقل إلى وعاء والسماح لتبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
7
في حالة استخدام صدر ديك رومي مكعب ، اخفقي في محضر الطعام حتى يطحن بشكل خشن أو يفرم باليد.
المكونات سوف تحتاج
الجلد على نصف صدر الديك الروميالجلد على نصف صدر الديك الرومي
1/2 كوب أناناس طازج مفروم1/2 كوب أناناس طازج مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
8
يضاف الديك الرومي المطحون إلى خليط الفطر مع البطاطس ولحم الخنزير والحليب والبقدونس والمريمية والزعتر والملح والفلفل ويخلط جيدا. شكلي الخليط على شكل ثماني فطائر مقاس 3 بوصات.
المكونات سوف تحتاج
تركيا الأرضيةتركيا الأرضية
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
ملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدةملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
9
سخني 1 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي المتبقي في مقلاة كبيرة غير لاصقة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
10
أضيفي الفطائر واطهيها على نار عالية إلى حد ما ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى تحمر جيدا وتطهى بالكامل ، حوالي 3 دقائق لكل جانب.
11
نقل إلى لوحات وخدمتها.
12
جعل قدما: الفطائر يمكن المبردة ، مغطاة ، لمدة تصل إلى 2 أيام.
13
المكونات: حصة واحدة: سعرات حرارية 229 كيلو كالوري ، بروتين 34 جم ، كربوهيدرات 11 جم ، كولسترول 82 مجم ، إجمالي الدهون 3 جم ، دهون مشبعة 1 جم