صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
مجلة

فطائر سجق الديك الرومي

5
4
3
2
1
فطائر سجق الديك الرومي

فطائر سجق الديك الرومي

قد تكون فطائر نقانق الديك الرومي هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 229 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 2.83 لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الحليب وفطر شيتاكي والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الحليب قليل الدسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الكرمل المملح براوني ميلك شيك كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 50%، وهو صلب. حاول فطائر السجق تركيا, فطائر السجق تركيا، و فطائر السجق تركيا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في سلة بخارية توضع فوق الماء المغلي ، اطهي البطاطس على البخار حتى تنضج عند ثقبها بالشوكة ، حوالي 18 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
سلة باخرةسلة باخرة
2
اتركيها تبرد قليلا ، ثم قشري البطاطس وابشريها بخشونة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
3
سخني 1 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي في مقلاة كبيرة غير لاصقة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
4
يضاف الفطر ويطهى على نار عالية مع التحريك من حين لآخر ، حتى يبدأ في التحول إلى اللون البني ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
5
يضاف البصل والثوم ويطهى مع التحريك لمدة 3 دقائق حتى يصبح شفافا.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
6
نقل إلى وعاء والسماح لتبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
7
في حالة استخدام صدر ديك رومي مكعب ، اخفقي في محضر الطعام حتى يطحن بشكل خشن أو يفرم باليد.
المكونات سوف تحتاج
الجلد على نصف صدر الديك الروميالجلد على نصف صدر الديك الرومي
لحم مفروملحم مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
8
يضاف الديك الرومي المطحون إلى خليط الفطر مع البطاطس ولحم الخنزير والحليب والبقدونس والمريمية والزعتر والملح والفلفل ويخلط جيدا. شكلي الخليط على شكل ثماني فطائر مقاس 3 بوصات.
المكونات سوف تحتاج
تركيا الأرضيةتركيا الأرضية
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
ملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدةملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
9
سخني 1 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي المتبقي في مقلاة كبيرة غير لاصقة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
10
أضيفي الفطائر واطهيها على نار عالية إلى حد ما ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى تحمر جيدا وتطهى بالكامل ، حوالي 3 دقائق لكل جانب.
11
نقل إلى لوحات وخدمتها.
12
جعل قدما: الفطائر يمكن المبردة ، مغطاة ، لمدة تصل إلى 2 أيام.
13
المكونات: حصة واحدة: سعرات حرارية 229 كيلو كالوري ، بروتين 34 جم ، كربوهيدرات 11 جم ، كولسترول 82 مجم ، إجمالي الدهون 3 جم ، دهون مشبعة 1 جم
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا