فطائر زبادي القمح الكامل

قد تكون فطائر زبادي القمح الكامل مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 83 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 688 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. مزيج من مسحوق الخبز والملح والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي الكينوا القمح الكامل الفطائر الزبادي اليوناني {أصح الفطائر لقد قدمت من أي وقت مضى}, فطائر القمح الكامل بالزبادي عنبية، و فطائر الفراولة واللبن (دقيق القمح الكامل الأبيض).