صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة19
مجلة

فطائر خبز الزنجبيل بالقمح الكامل

فطائر خبز الزنجبيل بالقمح الكامل
قد تكون فطائر خبز الزنجبيل المصنوعة من القمح الكامل مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 703 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 34 جرام دهون كل. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. عيد الميلاد سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. أعجب 67 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مزيج من الملح ومسحوق الزنجبيل والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة مذهلة. حاول فطائر خبز الزنجبيل بالقمح الكامل, فطائر خبز الزنجبيل بالقمح الكامل، و عسل زهر البرتقال الخام من القمح الكامل وفطائر الريكوتا مقتبسة من عسل القمح الكامل من دونا هاي وفطائر الريكوتا من "طازج وخفيف" لوصفات مماثلة.

المكونات

11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالسكر البني ، معبأة طفيفةالسكر البني ، معبأة طفيفة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزبدة مذابة ومبردةزبدة مذابة ومبردة1قطع حلوى التوفي من هيث بارورق الأرزورق الأرز85عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوحول الجبن ، خففتحول الجبن ، خففت1زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)0قطع حلوى التوفي من هيث بارقشر البرتقالقشر البرتقال1أوريو محشو مزدوجمسحوق الزنجبيلمسحوق الزنجبيل0قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشندبس السكر غير المغلف (وليس الحزام الأسود)دبس السكر غير المغلف (وليس الحزام الأسود)1قطع حلوى التوفي من هيث بارحلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع