صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
مجلة

فطائر بيض الأطفال

فطائر بيض الأطفال
ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 276 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. هذه الوصفة محبوبة من قبل 28 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. مزيج من البيض وزيت الزيتون والقشدة المزدوجة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. حاول زبدة الفول السوداني وهلام فطائر شعرية الطفل, فطائر اللحم مع الدجاج والجزر الصغير والحبة السوداء، و فطيرة الملوثات العضوية الثابتة, مصاصة الفطائر, فطائر صغيرة على عصا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 190 درجة مئوية/375 فهرنهايت / غاز 5.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية
2
افركي القليل من زيت الزيتون في 8 ثقوب من قالب الكعك.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
3
لفة المعجنات رقيقة إلى حد ما وقطع دوائر المعجنات لتناسب أو أكبر قليلا من الثقوب الكعك. لقد استخدمت وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
4
خفف المعجنات برفق في كل حفرة وخز القاعدة مرة واحدة بالشوكة. لقد حاولت أعمى الخبز هذه وإلى أن نكون صادقين, عملت بشكل أفضل عندما وخز لهم شوكة. أسهل بكثير.
المكونات سوف تحتاج
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
5
اخبز المعجنات لمدة 5 دقائق. القواعد سوف ترتفع قليلا. ادفعهم برفق لأسفل مع الجزء الخلفي من ملعقة صغيرة. توضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية
6
اقلي البصل في زيت الزيتون حتى يصبح طريا وشفافا ، ثم أضيفي الفطر واطهيه حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
7
أضيفي البازلاء والطماطم ودفئيها في المقلاة مع المكونات الأخرى لبضع دقائق. الموسم مع الفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
إلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةإلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
8
ملعقة صغيرة من خليط الخضار في كل حالة المعجنات.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
9
يخفق البيض مع الكريمة أو الحليب ويتبل بالفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
من 10 إلى 20 قطرة من ملون الطعام الأحمرمن 10 إلى 20 قطرة من ملون الطعام الأحمر
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
10
صب خليط البيض في الحالات. كن كريما ، إذا انسكبت البيضة على الجزء العلوي من العلبة قليلا ، فلا يهم حقا لأن البيضة ستثبت على أي حال.
المكونات سوف تحتاج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
11
يرش كل فطيرة مع بعض الشيدر المبشور.1
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياريأغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياري
12
اخبزيها لمدة 7-8 دقائق أخرى حتى تنضج البيضة.ملاحظة: هذه سوف تبقى بسعادة في الثلاجة لبضعة أيام في حاوية محكمة الإغلاق ، بدلا من ذلك ، يمكنك تجميدها.
المكونات سوف تحتاج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية