فطائر بلينتز
إذا كان لديك حول 30 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد تكون الفطائر بلينتز ممتازة لاكتو أوفو نباتي وصفة لمحاولة. ل 3 3.09 لكل وجبة، يمكنك الحصول على وجبة الإفطار التي تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 368 سعرة حرارية. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الملح والقشدة والبيض والدقيق. مع ملعقة درجة 51%، هذا الطبق جيد جدا. حاول فطائر أبل بلينتز, بلينتز سوفليه، و بلينتز سوفليه لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والسكر والملح. ضجة في القشدة الحامضة والجبن والبيض حتى المخلوطة.
صب الخليط بمقدار 1/4 كوب على صينية ساخنة مدهونة بالزبدة على دفعات ؛ اقلب عندما تتشكل الفقاعات في الأعلى. يطهى حتى يصبح الجانب الثاني بنيا ذهبيا.
تقدم مع الشراب والفراولة إذا رغبت في ذلك.