صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

فطائر بلينتز

فطائر بلينتز
إذا كان لديك حول 30 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد تكون الفطائر بلينتز ممتازة لاكتو أوفو نباتي وصفة لمحاولة. ل 3 3.09 لكل وجبة، يمكنك الحصول على وجبة الإفطار التي تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 368 سعرة حرارية. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الملح والقشدة والبيض والدقيق. مع ملعقة درجة 51%، هذا الطبق جيد جدا. حاول فطائر أبل بلينتز, بلينتز سوفليه، و بلينتز سوفليه لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والسكر والملح. ضجة في القشدة الحامضة والجبن والبيض حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
المفرقعات القمح الكاملالمفرقعات القمح الكامل
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
صب الخليط بمقدار 1/4 كوب على صينية ساخنة مدهونة بالزبدة على دفعات ؛ اقلب عندما تتشكل الفقاعات في الأعلى. يطهى حتى يصبح الجانب الثاني بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
3
تقدم مع الشراب والفراولة إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة