صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

فطائر بلينتز

فطائر بلينتز
إذا كان لديك حول 30 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد تكون الفطائر بلينتز ممتازة لاكتو أوفو نباتي وصفة لمحاولة. ل 3 3.09 لكل وجبة، يمكنك الحصول على وجبة الإفطار التي تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 368 سعرة حرارية. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الملح والقشدة والبيض والدقيق. مع ملعقة درجة 51%، هذا الطبق جيد جدا. حاول فطائر أبل بلينتز, بلينتز سوفليه، و بلينتز سوفليه لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والسكر والملح. ضجة في القشدة الحامضة والجبن والبيض حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
المفرقعات القمح الكاملالمفرقعات القمح الكامل
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
صب الخليط بمقدار 1/4 كوب على صينية ساخنة مدهونة بالزبدة على دفعات ؛ اقلب عندما تتشكل الفقاعات في الأعلى. يطهى حتى يصبح الجانب الثاني بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
تقدم مع الشراب والفراولة إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة