صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

فطائر بطاطس الذرة

فطائر بطاطس الذرة
الفطائر البطاطا الذرة قد يكون مجرد اليهودية وصفة كنت تبحث عنه. ل 19 سنتا لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 141 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل هانوكا. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك دقيق وثوم وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطائر البطاطس مع الذرة, شرائح البطاطس (فطائر البطاطس الهندية المحشوة باللحم)، و لاتكس البطاطس المقرمشة (فطائر البطاطس) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات التسعة الأولى. في مقلاة كبيرة ، سخني 1 ملعقة كبيرة زيت ؛ أسقط أربعة 1/4 أكواب من الخليط في المقلاة. يطهى لمدة 1-2 دقيقة على كل جانب أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا. كرر مع الزيت المتبقي والعجين.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)