فطائر بذور الخشخاش البرتقالية
فطائر بذور الخشخاش البرتقالية
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر بذور الخشخاش البرتقالية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.51 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 252 سعرة حرارية. مزيج من مسحوق الخبز وبذور عباد الشمس والفواكه الطازجة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول الدم البرتقال الزبادي اليوناني الفطائر بذور الخشخاش, فطائر بذور الخشخاش، و فطائر بذور الخشخاش بالليمون لوصفات مماثلة.