صعوبةخبير
جاهز30 الدقائق
حصص72
نقاط الصحة3
مجلة

فطائر النخالة السهلة

فطائر النخالة السهلة
بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن تكون فطائر النخالة السهلة وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 72 وتكلف 13 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 112 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الماء واللبن والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول من السهل فاكهي نخالة الكعك, آخر الزبيب نخالة صلصة التفاح نخالة الحبوب الكعك، و التفاح القرفة نخالة الكعك / سوبر نخالة الكعك الخليط لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين الحبوب والماء ؛ اسمحوا الوقوف 10 دقيقة. في وعاء ، زبدة كريم والسكر.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
يضاف البيض ، واحدا تلو الآخر ، ويخفق جيدا بعد كل إضافة.
المكونات سوف تحتاج
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
3
الجمع بين الدقيق وصودا الخبز والملح ؛ إضافة إلى خليط مدهون بالتناوب مع اللبن. أضعاف في خليط الحبوب. املأ أكواب الكعك المدهونة بالزبدة أو المبطنة بالورق بمقدار الثلثين.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
نصفي بسكويت جراهامنصفي بسكويت جراهام
4
خبز في 400 for لمدة 15-20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة