فطائر الموز والتوت

الكعك الموز توت هو نباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 188 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك مسحوق الخبز والزيت النباتي والتوت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول فطائر الموز عنبية, فطائر الموز والتوت، و فطائر الموز عنبية لوصفات مماثلة.