فطائر الليمون والتوت
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر الليمون والتوت. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 265 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زبدة إضافية ، توت ، حليب مبخر ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي فطائر الليمون والتوت, فطائر الليمون والتوت، و فطائر الليمون والتوت.
تعليمات
سخني مقلاة ثقيلة أو شويها على نار متوسطة منخفضة heat.In وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الدقيق والملح والبيكنج بودر والسكر. توضع جانبا. في وعاء منفصل ، اخلطي الحليب المبخر وعصير 1 ليمونة (أكثر إذا لم يكن الليمون شديد العصير) وقشر الليمون. اتركيه لمدة خمس دقائق ، ثم أضيفي البيض والفانيليا والزبدة المذابة.
صب الخليط الرطب في المكونات الجافة. يقلب بلطف للجمع. رش المزيد من الحليب المتبخر إذا كان الخليط سميكا للغاية. ضجة في العنب البري. مرة أخرى ، تحقق للتأكد من أن الخليط ليس سميكا بشكل مفرط.تذوب الزبدة في مقلاة ساخنة. أسقط الخليط بمقدار 1/4 كوب من المقاييس واقلي الفطائر على كلا الجانبين حتى تصبح ذهبية اللون.
يقدم هذا الطبق مع الزبدة خففت وشراب دافئ.