فطائر اللبن الرائب والشوفان

هل تحتاج إلى وجبة إفطار نباتية من اللبن والبيض ؟ يمكن أن تكون فطائر الشوفان واللبن الرائب وصفة ممتازة لتجربتها. مقابل 54 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 16٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي لشخصين. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 13 جرامًا من البروتين و 21 جرامًا من الدهون وإجمالي 441 سعرة حرارية . هذه الوصفة يحبها 1 من محبي الطعام والطهاة. إذا كان لديك بيض وزيت الكانولا والشوفان القديم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. تقدمها لك Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة 50٪ على موقع Spoonacular . أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضًا فطائر اللبن الرائب المثالية وتفاح مخبوز نباتي مع فتات الشوفان وكعك الشوفان والجزر .