فطائر اللبن الرائب المصنوعة من القمح الكامل وجرثومة القمح

قد تكون فطائر اللبن الرائب المصنوعة من القمح الكامل وجرثومة القمح هي الفطور الذي تبحث عنه. تحتوي الحصة الواحدة على 87 سعرة حرارية و 4 جرامات من البروتين و 2 جرام من الدهون . هذه الوصفة تكفي 12 شخصًا وتكلف 16 سنتًا للحصة. هذه الوصفة من Allrecipes لها معجب واحد. كل ما تحتاجه هو مزيج من صلصة التفاح ومسحوق الخبز واللبن الرائب وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا لاكتو أوفو . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق . بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 44٪ . هذه الدرجة قوية. تشمل الوصفات المماثلة بودنغ الأرز المنقوع بالزعفران مع فطائر القمح الكامل المحلاة وفطائر اللبن الرائب المثالية وخبز القمح الكامل تقريبًا .