فطائر اللبن الأساسية
قد تكون فطائر اللبن الأساسية مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 93 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 13 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط البيض ، وصودا الخبز ، واللبن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول فطائر اللبن الرائب مع صلصة اللبن الرائب, الأساسية اللبن قطرة البسكويت، و فطائر الذرة الأساسية لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي معا أول 5 مكونات في وعاء كبير.
يمزج اللبن والحليب والبيض والزبدة في وعاء منفصل ؛ يضاف إلى خليط الدقيق ويخفق حتى يمتزج.
نقل إلى كوب قياس كبير ، واسمحوا الوقوف 10 دقائق.
صب 3 إلى 4 ملاعق كبيرة من الخليط على صينية ساخنة مدهونة قليلا أو مقلاة غير لاصقة. اطبخي حتى تغطى الفطائر بالفقاعات وتتحول الحواف إلى اللون البني. بدوره ويطهى الجانب الآخر 2 دقيقة أو حتى لونها بنيا ذهبيا.
إضافة 1/2 كوب التوت الطازج أو الفراولة إلى الخليط ، وأضعاف في بلطف. (يميل التوت والعليق إلى الانهيار وإنتاج الفطائر الرطبة جدا.) ملاحظة: يتم قطف التوت المجمد عندما ينضج ويصمد بشكل رائع إذا كنت تشتهي فطائر التوت خارج الموسم.
أضف 1 تفاحة صلبة مقشرة ومقطعة إلى شرائح (مثل جراني سميث) ، و 1/2 كوب من الجوز المفروم ، و 1/4 ملعقة صغيرة من القرفة إلى الخليط.
أضف 1 ملعقة كبيرة من قشر البرتقال المبشور و 1/2 كوب من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة إلى الخليط.
تقدم مع شراب القيقب المفضل لديك.
مقبلات مع المزيد من الحماس والشوكولاته.