فطائر الفاكهة الطازجة

بحاجة الى وجبة الصباح النباتية الخالية من الألبان? يمكن أن تكون فطائر الفاكهة الطازجة وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 30. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 184 سعرة حرارية. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك الفراولة وزيت الكانولان وقشر الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطائر التفاح الطازجة-تحدث التفاح الطازج فرقا حقيقيا في الكعك, تراجع الفاكهة الطازجة، و بيتزا فواكه طازجة لوصفات مماثلة.