فطائر الشوفان البطاطا الحلوة

قد تكون فطائر دقيق الشوفان من البطاطا الحلوة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 174 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 23 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق والسكر والقرفة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطائر الشوفان والزبيب من جين-هذه الكعك مليئة بالزبيب ودقيق الشوفان والجوز ، لذيذة وصحية, الهيل والبطاطا الحلوة الشوفان، و الشوكولاته مزدوجة البطاطا الحلوة الشوفان لوصفات مماثلة.