فطائر السلاحف المقلوبة
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الإفطار ، لذا جرب فطائر السلاحف المقلوبة. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 18 غرام من الدهون، وما مجموعه 319 سعرة حرارية. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك كراميل ريسن المغطى بالشوكولاتة ، ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة ، وخلاصة الفانيلان ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، فيمكنك صنعها. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: فطائر السلاحف المقلوبة, فطائر السلحفاة، و فطائر الأناناس المقلوبة.
تعليمات
في وعاء صغير ، يمزج الدقيق مع البقان المفروم وصودا الخبز والملح ؛ توضع جانبا. في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف ، تذوب رقائق الشوكولاتة والزبدة ؛ يقلب حتى يصبح ناعما. تبرد قليلا. يضاف السكر البني واللبن والبيض والفانيليا. يقلب مع المكونات الجافة حتى يبلل.
ملء أكواب الكعك مدهون ثلاثة أرباع كاملة. اضغط على كراميل واحد في وسط كل كوب مافن.
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 12-14 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان في الحافة نظيفا.
بارد لمدة 1 دقيقة ؛ عكس على ورقة الخبز. أعلى الكعك مع الكراميل المتبقية ؛ العودة إلى الفرن لمدة 1-2 دقائق أو حتى يتم تخفيف الكرمل.
ضع ثلاثة أنصاف جوز البقان على كل فطيرة.