صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

فطائر السلاحف المقلوبة

5
4
3
2
1
فطائر السلاحف المقلوبة

فطائر السلاحف المقلوبة

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الإفطار ، لذا جرب فطائر السلاحف المقلوبة. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 18 غرام من الدهون، وما مجموعه 319 سعرة حرارية. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك كراميل ريسن المغطى بالشوكولاتة ، ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة ، وخلاصة الفانيلان ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، فيمكنك صنعها. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: فطائر السلاحف المقلوبة, فطائر السلحفاة، و فطائر الأناناس المقلوبة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، يمزج الدقيق مع البقان المفروم وصودا الخبز والملح ؛ توضع جانبا. في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف ، تذوب رقائق الشوكولاتة والزبدة ؛ يقلب حتى يصبح ناعما. تبرد قليلا. يضاف السكر البني واللبن والبيض والفانيليا. يقلب مع المكونات الجافة حتى يبلل.
المكونات سوف تحتاج
نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%
قطع البقانقطع البقان
رشات البرتقال، أو سكر البرتقالرشات البرتقال، أو سكر البرتقال
كتفكتف
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
سكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياريسكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياري
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
ملء أكواب الكعك مدهون ثلاثة أرباع كاملة. اضغط على كراميل واحد في وسط كل كوب مافن.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج
المعدات التي سوف تستخدمها
نصفي بسكويت جراهامنصفي بسكويت جراهام
3
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 12-14 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان في الحافة نظيفا.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
4
بارد لمدة 1 دقيقة ؛ عكس على ورقة الخبز. أعلى الكعك مع الكراميل المتبقية ؛ العودة إلى الفرن لمدة 1-2 دقائق أو حتى يتم تخفيف الكرمل.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
5
ضع ثلاثة أنصاف جوز البقان على كل فطيرة.
المكونات سوف تحتاج
كل من القرنفل المطحون والزنجبيل وجوزة الطيبكل من القرنفل المطحون والزنجبيل وجوزة الطيب
6
قدميها دافئة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا