صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

فطائر السلاحف المقلوبة

فطائر السلاحف المقلوبة
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الإفطار ، لذا جرب فطائر السلاحف المقلوبة. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 18 غرام من الدهون، وما مجموعه 319 سعرة حرارية. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك كراميل ريسن المغطى بالشوكولاتة ، ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة ، وخلاصة الفانيلان ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، فيمكنك صنعها. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: فطائر السلاحف المقلوبة, فطائر السلحفاة، و فطائر الأناناس المقلوبة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، يمزج الدقيق مع البقان المفروم وصودا الخبز والملح ؛ توضع جانبا. في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف ، تذوب رقائق الشوكولاتة والزبدة ؛ يقلب حتى يصبح ناعما. تبرد قليلا. يضاف السكر البني واللبن والبيض والفانيليا. يقلب مع المكونات الجافة حتى يبلل.
المكونات سوف تحتاج
كوكيز رقائق الشوكولاتة الناعمةكوكيز رقائق الشوكولاتة الناعمة
قطع البقانقطع البقان
1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
ملء أكواب الكعك مدهون ثلاثة أرباع كاملة. اضغط على كراميل واحد في وسط كل كوب مافن.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج
المعدات التي سوف تستخدمها
نصفي بسكويت جراهامنصفي بسكويت جراهام
3
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 12-14 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان في الحافة نظيفا.
المعدات التي سوف تستخدمها
أعواد الأسنان (لربط شرائح الدجاج معًا)أعواد الأسنان (لربط شرائح الدجاج معًا)
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
4
بارد لمدة 1 دقيقة ؛ عكس على ورقة الخبز. أعلى الكعك مع الكراميل المتبقية ؛ العودة إلى الفرن لمدة 1-2 دقائق أو حتى يتم تخفيف الكرمل.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
5
ضع ثلاثة أنصاف جوز البقان على كل فطيرة.
المكونات سوف تحتاج
كل من القرنفل المطحون والزنجبيل وجوزة الطيبكل من القرنفل المطحون والزنجبيل وجوزة الطيب
6
قدميها دافئة.