فطائر السجق والهريس

إذا كان لديك حوالي 1 ساعة و 5 دقائق للإنفاق في المطبخ ، قد تكون فطائر النقانق والهريس هائلة خالي من الغلوتين وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 50 جرام بروتين, 77 جرام دهون، وما مجموعه 1074 سعرة حرارية. ل Serving 3.0 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب زيت عباد الشمس والطماطم والفاصوليا المخبوزة وليستر. أعجب 40 شخصا بهذه الوصفة. مع ملعقة درجة 93%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة تشمل السجق و الهريس اليد الفطائر, السجق والربيع الهريس فطيرة، و يخنة النقانق الإيطالية مع هريس الثوم روزماري.