صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة0
مجلة

فطائر الذرة سهلة

فطائر الذرة سهلة
قد تكون فطائر الذرة السهلة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 125 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 192 المشجعين. إذا كان لديك البيض والماء ومزيج فطيرة البطاطس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول سهلة لفطائر الذرة مع لحم الخنزير ليوم فطيرة, الذرة ميثي باكودا - الذرة والحلبة يترك الفطائر-الذرة الحلوة ق، و سويت لايف كورن فلافل فريترز و كايين كورن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الماء والبيض والفلفل في وعاء الخلط ؛ يقلب بالشوكة حتى يخفق جيدا. ضجة في مزيج فطيرة ؛ استمر في التقليب حتى تمتزج. إذا كان الخليط جافا ومتفتتا ، أضف 1/4 كوب حليب.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من مزيج الفطائر الخالي من الجلوتين الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Cherrybrook Kitchen2 كوب من مزيج الفطائر الخالي من الجلوتين الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Cherrybrook Kitchen
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
2
تخلط الذرة وتغطى وتترك لمدة 10 دقائق أو حتى تتماسك.
المكونات سوف تحتاج
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
3
سخني الزيت على ارتفاع متوسط في مقلاة كبيرة. بعد التسخين لمدة 5 دقائق خليط ملعقة في كتل حجم 2 ملعقة كبيرة في مقلاة. لا تزدحم المقلاة. اقلب كل فطيرة بعد أن يصبح الجانب السفلي بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
يصفى على المناشف الورقية ويكرر حتى يزول الخليط.
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®