صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة25
مجلة

فطائر الخضار مع بسكويت البطاطا الحلوة

فطائر الخضار مع بسكويت البطاطا الحلوة
تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.42 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 430 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من أغصان البقدونس ذات الأوراق المسطحة والدقيق والبصل اللؤلؤي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل بسكويت البطاطا الحلوة المعروف أيضا باسم كيفية استخدام بقايا البطاطا الحلوة, الحلو الحلو الحلو-بسكويت البطاطا، و بسكويت البطاطا الحلوة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
في مقلاة تحميص كبيرة ، قلبي الجزر الأبيض وبراعم بروكسل والبصل اللؤلؤي والقرنبيط وجذر الكرفس مع زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
5 أو 6 حبات قرع باتيبان صغيرة، مقطعة إلى أرباع (اختر تلك ذات اللون الأخضر الفاتح ولكنها ثقيلة بالنسبة لحجمها)5 أو 6 حبات قرع باتيبان صغيرة، مقطعة إلى أرباع (اختر تلك ذات اللون الأخضر الفاتح ولكنها ثقيلة بالنسبة لحجمها)
لؤلؤة البصللؤلؤة البصل
زيتون ناضج كاملزيتون ناضج كامل
سيليرياكسيليرياك
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
المعدات التي سوف تستخدمها
فاصوليا كانيلوني، مصفاةفاصوليا كانيلوني، مصفاة
3
يضاف 6 من أوراق المريمية و 4 من أغصان الزعتر ويتبل بالملح والفلفل. مشوي لمدة 30 دقيقة مع التحريك مرة أو مرتين حتى تنضج الخضار وتحمر قليلا في البقع. تخلص من أوراق المريمية وأغصان الزعتر. اخفض درجة حرارة الفرن إلى 37
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
زعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
4
في هذه الأثناء ، في قدر متوسطة الحجم ، يمزج الحليب مع البصل المفروم والبقدونس و 6 من أوراق المريمية و 2 من أغصان الزعتر المتبقية ويترك على نار خفيفة. تغطية والسماح الوقوف قبالة الحرارة لمدة 15 دقيقة. صفي الحليب واشطف القدر.
المكونات سوف تحتاج
زعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
5
تذوب الزبدة في القدر.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
6
يضاف الدقيق ويطهى على نار معتدلة ، الخفق ، حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
7
يضاف الحليب المصفى إلى القدر ، ويقلل الحرارة إلى درجة منخفضة ويخفق من حين لآخر حتى يصبح سميكا جدا ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
8
يخفق في المريمية والزعتر المفروم والقشدة الثقيلة ويتبل بجوزة الطيب والملح والفلفل. اطو الصلصة في الخضار المحمصة.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
9
ملعقة خليط الخضار إلى ثمانية كبيرة, 4 بوصة واسعة راميكينز وأعلى مع البسكويت البطاطا الحلوة غير مخبوز.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
10
ادهني أسطح البسكويت بالبيض المخفوق واضغط على 8 أوراق حكيم متبقية على البسكويت.
المكونات سوف تحتاج
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
11
تخبز الفطائر في وسط الفرن لمدة 15 دقيقة تقريبا حتى يصبح البسكويت ذهبيا ويرتفع وتغمر الحشوة.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
12
دع الفطائر تبرد قليلا ، ثم قدمها.

المكونات

454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوكرنب بروكسل ، نصف بالطولكرنب بروكسل ، نصف بالطول680عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلورأس قرنبيط متوسط ، مقطع إلى زهيرات مقاس 1 بوصةرأس قرنبيط متوسط ، مقطع إلى زهيرات مقاس 1 بوصة680عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجذر كرفس كبير ، مقشر ومقطع إلى قطع 1/2 بوصةجذر كرفس كبير ، مقشر ومقطع إلى قطع 1/2 بوصة1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبيض ، للضربالبيض ، للضرب5أغصان البقدونس ذات الأوراق المسطحةأغصان البقدونس ذات الأوراق المسطحة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)5911 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن1قرصةقليل من جوزة الطيب المبشور الطازجقليل من جوزة الطيب المبشور الطازج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالجزر الأبيض ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةالجزر الأبيض ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبصل لؤلؤي مقشر ومقطع إلى النصف (انظر الملاحظة)بصل لؤلؤي مقشر ومقطع إلى النصف (انظر الملاحظة)20أوراق المريمية ، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة من المريمية المفرومةأوراق المريمية ، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة من المريمية المفرومة8الروبيان والأوردةملح وفلفل مطحون طازجملح وفلفل مطحون طازج8الروبيان والأوردةبسكويت البطاطا الحلوة غير المخبوزةبسكويت البطاطا الحلوة غير المخبوزة6أغصان الزعتر ، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة من الزعتر المفرومأغصان الزعتر ، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة من الزعتر المفروم42 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأصفر المفروم ناعماالبصل الأصفر المفروم ناعما