فطائر التونة مع صلصة المارينارا

فطائر التونة مع صلصة مارينارا هي خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 671 سعرة حرارية, 55 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل Serving 1.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زيت الزيتون والريحان والطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة مذهلة. حاول معكرونة مع صلصة التونة الحارة مارينارا, فطائر التونة مع صلصة الشبت، و فطائر السلمون / التونة مع صلصة الشبت لوصفات مماثلة.