فطائر التوت
قد تكون فطائر التوت الأزرق مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 188 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. إذا كان لديك الحليب والتوت والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول مافن أوتيس سبونكماير عنبية-ما هو أفضل من مافن التوت الطازج, بشكل مثير للدهشة عنبية-إي عنبية الكعك، و ماغنوليا مخبز عنبية الكعك-جعل الكعك تماما كما يفعلون في المخبز لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات الثلاثة الأولى. في وعاء آخر ، اخفقي الحليب والبيض وعصير التفاح والفانيليا. ضجة في المكونات الجافة فقط حتى مبلل. أضعاف في العنب البري.
املأ أكواب الكعك المدهونة بالزبدة أو المبطنة بالورق بمقدار الثلثين.
اخبزيها على حرارة 425 دولارا لمدة 15-18 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان في الكعك نظيفا. تبرد في المقلاة قبل 10 دقائق من إزالتها إلى رف سلكي.