فطائر التفاح والبصل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر التفاح والبصل. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تقدم 12 حصة مع 570 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. لقد صنع 10 أشخاص هذه الوصفة وسيجعلونها مرة أخرى. مزيج من البصل المقشر وتوابل الدواجن وأوراق البقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة. حاول التفاح والبصل ستوفين, التفاح ستوفين' الكعك، و بقايا الكعك لوصفات مماثلة.