فطائر التفاح المزججة بالتوت البري

قد تكون فطائر التفاح المزججة بالتوت البري مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.04 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 328 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط القرفة المطحونة ، التوت-التوت البري عصير الشراب والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل زلابية التفاح المزجج, فطائر التفاح التوت البري مع صلصة قرمزي، و القيقب بوربون المزجج سمك السلمون ث / الحلو التوت البري-التفاح الصلصة + الملح البطاطا المحمصة.