فطائر البيتزا وعاء
قد تكون فطائر البيتزا مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 34 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 737 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. إذا كان لديك فلفل وعجين بيتزا وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 53%، وهو أمر جيد. حاول الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, معكرونة سريعة التحضير مع صلصة اللحم، و فطائر البيتزا وعاء لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخني زيت الزيتون في قدر صغير على نار متوسطة.
أضف الثوم وإكليل الجبل والبانسيتا.
اقلي البانسيتا حتى تصبح مقرمشة وذهبية ، حوالي 5 دقائق.
تضاف الطماطم وتحرك حتى تتحد وتترك على نار خفيفة جدا لمدة 15 دقيقة.
يضاف الملح والفلفل. توضع جانبا.
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
في وعاء كبير يمزج صلصة الطماطم والدجاج والبروكلي والموزاريلا والملح والفلفل. يقلب على الجمع. يقسم خليط الدجاج بالتساوي بين الراميكين.
افردي عجينة البيتزا وقطعي الدوائر بسكين إقران يبلغ قطرها 1 بوصة أكبر من الراميكين.
توضع دوائر العجين فوق الرامكين المملوء وتضغط لأسفل حتى تغلق ، مع التأكد من سحب العجين على حافة الرامكين.
ادهني الجزء العلوي من عجينة البيتزا بزيت الزيتون ورشي البارميزان.
قطع شق صغير في الجزء العلوي من عجينة البيتزا بسكين الاقتران.
اخبزيها حتى تصبح قشرة البيتزا ذهبية ، حوالي 25 دقيقة.
أخرجيها من الفرن واتركيها تبرد قليلا قبل التقديم.