صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

فطائر البقان الشهيرة تقريبًا

فطائر البقان الشهيرة تقريبًا
قد تكون فطائر البقان الشهيرة تقريبًا وصفة جيدة لتوسيع قائمة الإفطار الخاصة بك. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص وتكلف 1.3 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 458 سعرة حرارية و 7 جرامات من البروتين و 24 جرامًا من الدهون . جرب 9 أشخاص هذه الوصفة وأعجبتهم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة . تقدمها لك Foodnetwork. إذا كان لديك بيض وصودا الخبز وخلاصة الفانيليا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة 48% . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: كعكة الجنة تقريبًا ، والماك والجبن الخالية من الذنب تقريبًا ، وخبز القمح الكامل تقريبًا .

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من السمن النباتي المذاب والمبرد1/4 كوب من السمن النباتي المذاب والمبرد
2
افردي البقان على صينية الخبز واخبزيه حتى يتحمص، لمدة تتراوح بين 5 إلى 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
3
اتركها لتبرد ثم قم بتقطيعها. قم بخفض درجة حرارة الفرن إلى 200 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
4
نخفق الدقيق والسكر والملح والبيكنج باودر وصودا الخبز في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرىالبرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
5
اخفقي البيضة والحليب واللبن الرائب والفانيليا في وعاء منفصل حتى تمتزج المكونات. اخلطي خليط البيض والزبدة المذابة والسمن مع المكونات الجافة حتى تمتزج جيدًا. (سيكون الخليط متكتلًا).
المكونات سوف تحتاج
2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)
كوب من رقائق الشوكولاتة نصف الحلوة أو الزبيبكوب من رقائق الشوكولاتة نصف الحلوة أو الزبيب
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
6
سخني مكواة الوافل وادهنيها بالزبدة المذابة. ضعي القليل من العجين في المكواة (حوالي 1/2 كوب، حسب نوع مكواة الوافل)؛ رشي عليها ملعقتين كبيرتين من جوز البقان المحمص. اطهيها حتى تكتسب اللون البني الذهبي، ثم انقلي الوافل إلى صينية الخبز واحتفظي بها دافئة في الفرن. كرري نفس الخطوات مع العجين المتبقي. غطي الوافل بالزبدة وشراب القيقب.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
الحديد الهراءالحديد الهراء
مغرفةمغرفة
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
7
تصوير كانج كيم