بابا دارز جرين تشيلي وشوربة الدجاج والذرة
بابا دار الأخضر شيلي والدجاج حساء الذرة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 22 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 388 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 1.72 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك بطاطس روسيت وكريمة خفق ثقيلة والذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 106 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 69%. وصفات مماثلة تشمل دجاج الذرة الحلوة وشوربة تشيلي الخضراء, ردة الخميس: الأخضر شيلي الدجاج حساء الذرة، و الذرة والأخضر شيلي الشوربة.
تعليمات
ضعي لحم الخنزير المقدد في قدر كبير ؛ يطهى ويحرك على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح لونه بني فاتح ، حوالي 10 دقائق.
يضاف البصل ويقلى حتى ينضج البصل ، حوالي 10 دقائق.
يضاف الثوم ويطهى حتى عطرة ، حوالي 2 دقيقة.
يحرك الفلفل الأخضر في خليط لحم الخنزير المقدد والبصل ويترك على نار خفيفة ؛ يضاف الدجاج. ينضج الخليط حتى ينضج الدجاج بالكامل تقريبا ، حوالي 10 دقائق.
أضيفي البطاطس والزبدة إلى خليط الدجاج والفلفل الأخضر وقللي الحرارة إلى متوسطة ؛ اطبخي حتى تنضج البطاطس تقريبا ، من 10 إلى 15 دقيقة.
يقلب الذرة والقشدة في الخليط ويقلل الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ يطهى مع التحريك المتكرر وكشط قاع الإناء بملعقة خشبية ، حتى تنضج البطاطس ، حوالي 10 دقائق أخرى. يتبل بالملح والفلفل.