صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة24
مجلة

فطائر البطاطا الحلوة مع كريم التفاح الفجل

فطائر البطاطا الحلوة مع كريم التفاح الفجل
بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? يمكن أن تكون فطائر البطاطا الحلوة مع كريمة التفاح الفجل وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 705 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 36 جرام دهون كل. ل Serving 1.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 35 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام اليهودي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك هانوكا حدث. إذا كان لديك المايونيز والدقيق والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل التفاح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حزب التفاح! من قبو – التفاح كريسين بودنغ الخبز كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل recipes.prevention.com. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق رائع. حاول سمك السلمون المرقط المدخن مع كريم التفاح الفجل على فطائر البطاطس, فطائر البطاطس مع مربى التفاح والبصل وكريم الفجل الطازج، و فطائر البطاطس المقرمشة مع الشمندر وكريمة الفجل لوصفات مماثلة.

المكونات

596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةتفاح مفروم ناعماتفاح مفروم ناعما12 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة0(يمكن أن يكون أو المقشود)خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديمخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)أعد الفجل ، تقلص الجافةأعد الفجل ، تقلص الجافة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمايونيز قليل الدسممايونيز قليل الدسم3(شتاء)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج1( باذنجان)البصل ، المبشور ، السائل الزائد تقلص بهاالبصل ، المبشور ، السائل الزائد تقلص بها340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)بطاطس روسيت مقشرة ومقطعةبطاطس روسيت مقشرة ومقطعة1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكريم حامض خفيفكريم حامض خفيف340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)بطاطا حلوة مقشرة ومقطعةبطاطا حلوة مقشرة ومقطعة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحبات عباد الشمس المملحة إضافية، اختياريحبات عباد الشمس المملحة إضافية، اختياري