صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة2
مجلة

فطائر البصل اللذيذة

فطائر البصل اللذيذة
إذا كان لديك تقريبا 40 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد تكون فطائر البصل اللذيذة رائعة لاكتو أوفو نباتي وصفة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 56 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 246 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لتكون لذيذة ومرضية. مزيج من الفلفل والزبدة وبذور الخشخاش وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه يعمل بشكل جيد كوجبة إفطار بأسعار معقولة جدا. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة النتيجة 26%، هذا الطبق سيء إلى حد ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: فطائر البصل والفيتا اللذيذة, فطائر جبنة البصل ولحم الخنزير المقدد اللذيذة، و فطيرة البصل اللذيذة.

تعليمات

1
في مقلاة صغيرة ، يقلى البصل في الزبدة حتى ينضج. في وعاء صغير ، يمزج مزيج البسكويت وبذور الخشخاش. في وعاء آخر ، يمزج الحليب مع 1 ملعقة كبيرة بيضة. يقلب مع المكونات الجافة حتى يبلل.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقب وشوكولاتة الحليب الممزوجة الإضافية ورقائق زبدة الفول السوداني، اختياريشراب القيقب وشوكولاتة الحليب الممزوجة الإضافية ورقائق زبدة الفول السوداني، اختياري
جوز الهند، محمص، اختياريجوز الهند، محمص، اختياري
12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
قم بتغطية أكواب المافن برذاذ الطهي ؛ املأ ثلاثة أرباع الخليط.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
3
الجمع بين القشدة الحامضة والفلفل والبيض المتبقية. ملعقة البصل على الخليط الكعك.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
فلفل أربولفلفل أربول
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
4
يرش الفلفل الحلو.
المكونات سوف تحتاج
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
5
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 18-20 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان نظيفا. تبرد لمدة 5 دقائق قبل إخراجها من المقلاة إلى رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
6
قدميها دافئة.