فطائر البامية
قد تكون فطائر البامية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 182 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف 72 سنتا لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الثوم واللبن والبامية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق جيد جدا. حاول فطائر البامية, فطائر البامية، و فطائر البامية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في فرن هولندي من الحديد الزهر إلى 350 درجة فهرنهايت.
في وعاء كبير يضاف الدقيق والتوابل واللبن والبيض.
إضافة البامية إلى الخليط ومعطف. باستخدام ملعقة كبيرة ، مغرفة الخليط في الزيت الساخن. اقلب الفطائر باستمرار حتى تنضج وتحمر بالتساوي ، حوالي 12 إلى 15 دقيقة.
إزالة الفطائر مع ملعقة فترة زمنية محددة واستنزاف على المناشف الورقية.
ضعيها في وعاء أو طبق التقديم وقدميها ساخنة.
امزج المكونات معا وتخزينها في وعاء محكم الإغلاق لمدة تصل إلى 6 أشهر.