فطائر البازلاء الخضراء

بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن تكون فطائر البازلاء الخضراء وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 430 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الكمون المطحون والبصل الأخضر والدقيق الذاتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 11 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة هائلة. حاول سلطة البازلاء الباردة, السكر المفاجئة الفول والجزر سوبا الشعرية، و فطائر عصير خضراء لوصفات مماثلة.