فطائر الاسكواش الصيفية: كولوكيثوكفتيد

الفطائر الاسكواش الصيف: كولوكيثوكفتيد قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 680 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك بصل وزبدة وكاسري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 51 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 67%. حاول الفطائر الاسكواش, الفطائر الاسكواش، و فطائر الاسكواش الصفراء لوصفات مماثلة.