فطائر الأناناس اللذيذة
قد تكون فطائر الأناناس اللذيذة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 101 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 16. ل 14 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 206 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الملح والأناناس والقرفة المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول أوتيس سبونكماير اللوز بذور الخشخاش الكعك-جعل الكعك لذيذ في المنزل, فطائر نخالة الشوفان اللذيذة، و فطائر الإفطار اللذيذة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). الشحوم والدقيق الكعك المقالي ، أو خط مع بطانات الورق.
في وعاء كبير ، يقلب معا 2 كوب طحين ، سكر أبيض ، بيكنج بودر وملح.
استنزاف الأناناس ، حجز 1/4 كوب عصير. اصنع بئر في وسط المكونات الجافة ، واسكب العصير المحفوظ والبيض والحليب و 1/4 كوب زبدة مذابة.
في وعاء منفصل ، اخلطي القرفة والسكر البني و 1/2 كوب دقيق و 1/4 كوب زبدة مذابة لعمل الطبقة العلوية.
يسكب المزيج في أكواب الكعك ، ثم يسكب الأناناس المسحوق فوق الخليط ويرش بالقرفة.
اخبزيها لمدة 30 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، حتى يخرج عود أسنان في تاج الكعك نظيفا.