صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة0
مجلة

فطائر الأناناس اللذيذة

فطائر الأناناس اللذيذة
قد تكون فطائر الأناناس اللذيذة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 101 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 16. ل 14 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 206 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الملح والأناناس والقرفة المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول أوتيس سبونكماير اللوز بذور الخشخاش الكعك-جعل الكعك لذيذ في المنزل, فطائر نخالة الشوفان اللذيذة، و فطائر الإفطار اللذيذة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). الشحوم والدقيق الكعك المقالي ، أو خط مع بطانات الورق.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في وعاء كبير ، يقلب معا 2 كوب طحين ، سكر أبيض ، بيكنج بودر وملح.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
حبيبات السكرحبيبات السكر
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
استنزاف الأناناس ، حجز 1/4 كوب عصير. اصنع بئر في وسط المكونات الجافة ، واسكب العصير المحفوظ والبيض والحليب و 1/4 كوب زبدة مذابة.
المكونات سوف تحتاج
الأناناسالأناناس
زبدةزبدة
عصيرعصير
الحليبالحليب
البيضالبيض
4
مزيج فقط حتى المخلوطة.
5
في وعاء منفصل ، اخلطي القرفة والسكر البني و 1/2 كوب دقيق و 1/4 كوب زبدة مذابة لعمل الطبقة العلوية.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
القرفةالقرفة
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
يسكب المزيج في أكواب الكعك ، ثم يسكب الأناناس المسحوق فوق الخليط ويرش بالقرفة.
المكونات سوف تحتاج
أناناس مطحونأناناس مطحون
القرفةالقرفة
المعدات التي سوف تستخدمها
بطانات الكعكبطانات الكعك
7
اخبزيها لمدة 30 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، حتى يخرج عود أسنان في تاج الكعك نظيفا.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
فرنفرن