صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

فطائر الأرز الحلو: فريتيل دي ريسو

5
4
3
2
1
فطائر الأرز الحلو: فريتيل دي ريسو

فطائر الأرز الحلو: فريتيل دي ريسو

الفطائر الأرز الحلو: فريتيل دي ريسو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 490 سعرة حرارية, 6 غرام من البروتين، و 32 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والحليب والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 27%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول فطائر الروم والريكوتا: فريتيل دي ريكوتان إي روم, ريسو إي لينتيتشي (أرز وعدس)، و تورتا دي ريزو إي كوسة (أرز وكوسة كروستاتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم ، يمزج الحليب ونصف السكر ورشة ملح والزبدة وقشر الفاكهة. يغلى المزيج على نار متوسطة إلى عالية ، ويضاف الأرز ، ويترك على نار متوسطة حتى ينضج الأرز بالكامل تقريبا ويمتص الحليب تماما.
المكونات سوف تحتاج
سكرابل طازجسكرابل طازج
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
يرفع عن النار ويترك خليط الأرز يبرد في درجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
3
عندما يبرد الأرز ، أضيفي النبيذ وصفار البيض وصودا الخبز والزبيب والدقيق وقلبي حتى تمتزج جيدا. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب من الشوفان (إما سريع أو عادي)1 1/2 كوب من الشوفان (إما سريع أو عادي)
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
4
في مقلاة متوسطة الحجم ، سخني الزيت حتى يسخن ولكن لا يدخن. عندما النفط هو محتدما ، مغرفة ملاعق الفردية من خليط فريتيل وإضافة إلى النفط. اقلي الفريتيل على دفعات ، مع الحرص على عدم ازدحام المقلاة. اقلي كل ملعقة من الخليط حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا فاتحا على كل جانب ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
إزالة من الحرارة والسماح استنزاف على خط لوحة مع المناشف الورقية. نعرات كل فريتيل الانتهاء من خلال السكر المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
6
يرش القليل من الملح والسكر البودرة ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا