صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة21
مجلة

فريك جبن بيكون مع الكرنب الأخضر

فريك جبن بيكون مع الكرنب الأخضر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الجنوبية ، لذا جرب فريك جبن لحم الخنزير المقدد مع الكرنب الأخضر. ل Serving 1.87 لكل وجبة, يمكنك الحصول على وجبة الضحى التي تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 463 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من لحم الخنزير المقدد والزبدة ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 74%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي كاري الدجاج الترينيدادي مع فريك جوز الهند والكرنب الأخضر, فريك لذيذا مع خضار الكرنب المطبوخ ببطء من الأفرو نباتي، و الكرنب الخضر مع لحم الخنزير المقدد.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
1
يضاف لحم الخنزير المقدد إلى قدر متوسط على نار متوسطة. يقلب بملعقة خشبية حتى يتم تقديم بعض الدهون.
المكونات سوف تحتاج
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
يضاف البصل ويقلى حتى ينضج وينضج لحم الخنزير المقدد ، حوالي 3 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
3
يضاف مرق الدجاج والحليب والملح والفلفل حسب الرغبة ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
4
بمجرد الغليان ، أضيفي الحصى تدريجيا في تيار ثابت منخفض ، مع الخفق باستمرار. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة وقلبي بشكل متكرر حتى يمتص السائل تقريبا وتصبح الحبيبات سميكة ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 أوقية شيدر مبشورة2 أوقية شيدر مبشورة
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
5
يضاف الجودا المدخن مع الخفق طوال الوقت لإذابة الجبن. ضجة في كريم الثقيلة والزبدة. تذوق التوابل وأضف الملح والفلفل إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
جودة مدخنةجودة مدخنة
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
6
يرش الثوم المعمر ويقدم على الفور مع الكرنب الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
الكرنب الخضرالكرنب الخضر
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
1
قم بإزالة وتجاهل السيقان الصلبة والأضلاع المركزية لخضر الكرنب. كومة الأوراق ولفة بإحكام في اسطوانة. شريحة رقيقة الملفوف في شرائط حوالي 1/16 من بوصة سميكة. كرر مع أي الخضر الكرنب المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
الكرنب الخضرالكرنب الخضر
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
2
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة وأضيفي زيت الزيتون. عندما يلمع الزيت يضاف الثوم ويقلى لمدة 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
ثوم جويا®ثوم جويا®
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
يضاف الكرنب الأخضر ، ويقلب بسرعة بالملقط ، ويقلى حتى يصبح لونه أخضر فاتح ، حوالي 3 إلى 4 دقائق. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. ضجة في مرق الدجاج ويطهى حتى يتبخر السائل ، 2 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
الكرنب الخضرالكرنب الخضر
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
4
قدميها على الفور مع الحصى.
المكونات سوف تحتاج
2 أوقية شيدر مبشورة2 أوقية شيدر مبشورة

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل هي خيارات رائعة للجنوب. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. جيه جيه بروم غراتشر هيملريش كابينيت ريسلينج مع 4.4 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 22 دولار لكل زجاجة.
جيه جيه بروم غراتشر هيملريش كابينيت ريسلينج
جيه جيه بروم غراتشر هيملريش كابينيت ريسلينج
على الرغم من نضارتها التي لا تزال شابة ، إلا أنها تظهر خاصية ريسلينغ الفاكهية الجميلة وتلميحا أساسيا للمعادن من تربة الأردواز الديفوني الأزرق/الرمادي.قدمي هذا النبيذ المنعش مبردا قليلا! كما فاتح للشهية ، وخصوصا عندما نضجت أكثر ، في تركيبة مع المأكولات البحرية أو الدواجن.